PARKOUR - TRACEUR PROJECT - PARKOUR MÉXICO

¿GIMNASIO DE PESAS PARA MEJORAR MI PARKOUR?
Artículo escrito por Frodo donde explica de manera fácil los beneficios de implementar el entrenamiento con pesas para mejorar en la disciplina.

ENTRENAMIENTO EN CONSTANTE EVOLUCIÓN II
Segunda parte del artículo de mismo nombre que busca plantear una serie de consejos que ayuden a quien lo lee a poder seguir creciendo dentro de su camino en el Parkour.

ENTRENAMIENTO EN CONSTANTE EVOLUCIÓN
Uno de los principales problemas en los traceurs es que se estancan en sus entrenamientos que no los ayuda a seguir creciendo. Aquí intentaremos dar unos consejos para poder salir de este bache.

LA IMPORTANCIA DEL MIEDO
El miedo es una herramienta dentro de nuestro entrenamiento, aunque muchas veces nos impide avanzar si es que no se logra controlar. Entiende que es el Miedo y cómo lidiar con él.

10 CONSEJOS BÁSICOS AL ENTRENAR PARKOUR
Algunos consejos que harán de tu vida al entrenar algo más fácil. Son tips sencillos pero que a todos tanto a practicantes que apenas inician como a los que ya tienen varios años servirán.

BUENO, BONITO Y BARATO
A veces escuchamos aunque ya no tan seguido como antes que una de las funciones del Parkour es que el movimiento sea: Rápido, Práctico (funcional) y Estético...  

ANALIZANDO TU TÉCNICA
Este artículo fue escrito con la intención de ser una pequeña guía para los nuevos (y no tan nuevos), lo que probablemente ayude a evitar lesiones y favorecer un mejor desarrollo al aprender una nueva técnica...  

SAL DE TU ZONA DE CONFORT
La Zona de Confort es el conjunto de creencias y acciones a las que estamos acostumbrados, y que nos resultan cómodas. En el Parkour esto nos impide lograr muchas cosas averigua como vencer esto...  

DESARROLLO DE PROPIOCEPCIÓN
Esta habilidad es importante para nosotros los traceurs ya que le permite a nuestro cuerpo desenvolverse mejor con el ambiente que lo rodea...  

MEMORIA MUSCULAR

El cerebro tiene una pequeña habilidad junto con el sistema nervioso de general hábitos musculares que ayudan al cuerpo a no estar pensando cada movimiento que hacemos...

ENFOCA TU MENTE
Estamos contínuamente rodeados de distractores que pueden ocasionar en nosotros falta de concentración y podría ocasionarte fallar en un desplace...

ESTIRAR O NO ESTIRAR

La importancia de saber estirar y cómo hacerlo. Muchas veces los traceurs no sabemos como realizarlo correctamente y esto puede ocasionar lesiones...

¿ERES UN ATLETA?
Traducción de un muy buen artículo escrito por Forrest de Parkour Generations donde nos habla del verdadero trasfondo que conlleva ser un verdadero Atleta.  

UNAS BUENAS BASES
Dudek nos explica como el Parkour nos ayuda para muchas cosas más que sólo desplazarnos. Como nuestra disciplina nos genera habilidades que nos ayuda en otras actividades.